どーも！ ハルです。 快便には食生活が大事ということで 食生活なんかそんな簡単に 変えられないよ！ という方 多いのではないでしょうか。 社会人でお金に余裕が無くて インスタント食品ばかりの方 (自分や...笑) 時間に余裕が無くて 外食ですませてしまう…

どーも！ ハルです。 肌荒れと腸内環境って密接な関係にあるらしい！ってよく聞くじゃないですか？ あれはたぶんホント てことで今回は これを試せば快便になれる とっておきのアイテムをお教えします。 肌荒れしてなくても便秘で悩んでいる方 世の中には沢…