【涙袋の作り方？！】今すぐできる表情筋の鍛え方とは

ども！

ハルです。

今回は

今すぐできる表情筋の鍛え方を

お教えします。

あなたは

涙袋は作ることができるということを

知っていましたか？

メイクで描く？整形する？

そんなことをしなくても

涙袋を作ることはできます。

涙袋とは、涙の入っている袋

というわけではありません。

目の周りの筋肉のことです。

なので

鍛えることで

涙袋を作ることができます。

毎日1分鍛えるだけでも効果はあります。

芸能人で

イケメンや美人と言われる人は

必ずと言って良いほど涙袋がありますよね？

今日から表情筋を鍛えて涙袋を

今よりぷっくりさせれば

周りから

「前よりイケメンになった？」

「可愛くなったね！！」

と言われる第一歩を踏み出すことに

なるでしょう。

またこの方法は表情筋を鍛えるので

顔のたるみ予防にも繋がり

年齢より若く見られるようになります。

逆に

何もしないままだと

現状維持、何も変わりません。

周りから

可愛いくなった、カッコよくなった

と言われることはないでしょう。

それどころか

加齢で顔の皮膚がたるみ

「最近老けた？」

と言われる日も近いかもかもしれません。

そうならないために

ぷっくり涙袋を手に入れるために

簡単に表情筋を鍛える方法をお教えします。

それは

大袈裟に「あ」から「ん」まで

50音を読み上げる

です。

それも出来るだけ大きく口を開けて。

あいうえお体操とも呼ばれています。

この体操をすることで

涙袋を鍛えれるだけでなく

顔が引き締まることにより小顔効果もあり

顔全体の血行が良くなり

肌荒れも解消し老廃物が流れやすくなります。

逆に

皮膚を引っ張ることで

たるみやシワが増えるのでは...？

と思う方もいるかもしれません。

ですが

表情筋を鍛えず

皮膚を引っ張らなかったとしても

重力の力でいつかは皮膚はたるみます。

どちらを信じるかは個人の自由です。

知っている情報が多いことは

マイナスにはなりません！

以上のことを踏まえて

私は表情筋を鍛えてみたい！

と思った方

今すぐ

鏡の前に行き口を閉じたまま

全力で口角を上げてみましょう！

涙袋は見えましたか？

さあ

その涙袋を目指してみましょう！