【洗顔中にデトックス！】リンパマッサージで小顔を手に入れる秘訣とは？！

ども！

ハルです。

今回は

小顔になる為のリンパマッサージの方法を

お教えします。

あなたは洗顔中何を考えていますか？

今日の晩ごはんのことですか？

明日の学校や仕事のことですか？

リンパマッサージのことを

考えている方はいませんか？

ほとんどの方は前者か、

何も考えてないかだ思います。

しかし

それは非常に

もったいないです。

なぜなら

洗顔は毎日するものだからです。

例えば

洗顔中に10秒で構いません。

リンパマッサージをするとします。

1年後には

気づかぬうちに

365回もリンパマッサージをしている

ということになります。

1日10秒を習慣化するだけで

少しずつ

むくみが取れていきます。

食事制限や運動等のダイエットをせずとも

顔まわりがスッキリします。

あなたはもう

鏡で自分の丸い顔を見て

落ち込むことはなくなるでしょう。

小顔になることで

スタイルがよく見えて

周りのあなたを見る目も変わるでしょう。

もし

今のままなにも行動に移さなければ

顔がスリムになる可能性も

周りから

スタイルが良くなった？と

思われる可能性も

潰してしまうことになります。

では

洗顔中にどんなリンパマッサージを

すればいいのか。

それは

顎の付け根(耳の後ろ)から鎖骨に向かって

両手の第二関節で撫で下ろす

です。

具体的には

両手を握って

右手の中指の第二関節を右耳の裏に当てます。

(左も同じように)

そこから鎖骨に向かって

ゆっくり下に撫で下ろします。

これを

10秒間でも10回でも構いません。

習慣化してみてください。

歯磨きと同じように。

それだけで

むくみのないスッキリ小顔の未来が

待っています。

ここで注意して欲しいのが

顔はマッサージしないことです。

あくまでも耳の裏、顔の側面を

マッサージしてください。

これが

お肌に負担をかけることなく

小顔になるためのマッサージの秘訣です。

それでは

今すぐ、スマホを置きましょう。

 

両手の中指で

耳の後ろを強く押しましょう。

どうですか？

リンパは刺激されましたか？